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Aider les leaders à surmonter une étape de vie
stressante grâce au leadership holistique.

Bienvenue sur notre Centre Holistique spécialisé dans la régulation
du stress et l’approche holistique intégrative, en présentiel à Lauris – Vaucluse.

Se faire accompagner par un mentor – coach – thérapeute holistique spécialiste de la transition personnelle, en Provence.

Une harmonisation de votre fonctionnement humain pour se reconnecter à soi et évoluer à travers le changement.

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Vous ne savez plus quoi faire pour avancer dans une transition qui vous challenge.

Suite à un changement, c’est compliqué de respirer et suivre ce nouveau mouvement de vie.

Vous prenez beaucoup sur vous en ce moment et cela vous épuise de ne pas être assez soutenu.

Vous rencontrez de plus en plus de difficultés à organiser vos activités et vos affaires.

Vous manquez de discernement et faire des choix stratégiques devient cornélien.

Le matin au réveil, vous avez du mal à vous lever en forme lorsque la nuit a été courte et agitée par des angoisses.

Votre charge mentale et émotionnelle pèsent beaucoup trop lourd dans la balance pour vous canaliser.

Quand le stress et l’anxiété vous oppressent, c’est un vrai cauchemar pour vous détendre et rester vous-même.

Le stress déclenche des tensions corporelles, des douleurs musculaires ou/et des maux de ventre et de tête.

L’exacerbation de votre état rejaillit dans vos relations en créant des conflits avec votre entourage proche.

Après le travail, vous êtes encore pris dans les difficultés de la journée écoulée.

La relation avec vos proches ou de couple se dégradent et tout le monde en souffre autour de vous.

Vous compensez par des excès. Votre santé et l’image de vous-même se dégradent.

Reprendre le sport, marcher tous les jours, avoir une alimentation plus équilibrée, prendre des compléments alimentaires, contrôler vos excès, vous discipliner, lire sur les émotions, le stress et la nutrition ou suivre des applications de bien-être ou de respiration, faire une retraite collective de bien-être et des escapades en couple, suivre ou aller voir des praticiens ostéopathe, psy, etc … C’est inefficace ou les effets sont insuffisants et ne durent pas dans le temps.

Comment agir lorsque cela impacte tous les domaines de votre vie ?

Vous avez peur que les choses empirent si vous ne parvenez pas à trouver une solution rapidement.

Vous n’avez personne avec qui vraiment partager votre fort intérieur.

Vous ne trouvez pas le cadre qui vous convient pour déposer le fardeau de ce que vous vivez.

Vous avez l’impression de tourner en rond seul, sans trouver l’issue pour évoluer au delà d’un contexte bloquant.

La situation devient de plus en plus tendue surtout avec des enjeux affectifs et matériels importants.

Vous ne savez plus quoi remettre en question pour vous en sortir.

Vous manquez d’espace personnel pour prendre du recul et d’une structure pour travailler efficacement sur le sujet qui vous touche intimement.

Beaucoup de leaders pensent qu’il faut être performant – que c’est avec un mental fort, en hackant leur système et en travaillant d’avantage que l’on accède à une résolution, dans une situation complexe. Trop de volonté, d’effort et de contrôle nuit à une résolution globale. Cette disproportion bloque votre réalisation personnelle et freine votre accomplissement dans les différents domaines de vie.

Certains croient encore que ralentir et faire des pauses est une perte de temps où que leur emploi du temps ne leur autorise pas. Pourtant un manque de recul sur une situation complexe ne permet pas la remise en question et n’apporte aucune prise de conscience pour un dénouement sain. Rester collé à ses difficultés bloque les nouvelles perspectives et de nouvelles opportunités personnelles ou d’affaires.

En restant dans un rythme effréné, la situation risque de dégénérer encore plus rapidement. Chaque jour qui passe n’arrange jamais les choses dans les affaires urgentes et où les enjeux sont importants. Votre santé globale risque de se dégrader jour après jour à cause du stress chronique, de votre charge mentale et émotionnelle. Certains évènements ou épreuves peuvent être aussi traumatiques pour votre système.

Certains n’osent pas briser l’ordre établi d’entreprise ou l’ambiance familiale pour prendre du temps pour eux et soin de soi. Vous perdez votre temps lorsque votre équilibre intérieur en pâtit en restant dans une ambiance qui sature votre système et vous tire vers le bas.

Dans leur solitude, certains leaders ont des difficultés à s’ouvrir. L’isolement vous déconnecte de vous-même et polarise votre perception de la situation. C’est frustrant et épuisant de tourner en rond comme un hamster, seul.

C’est quoi la prochaine étape dans votre vie ?

S’oublier, enchaîner des journées épuisantes en mode automatique, vivre comme un robot ?

Est-ce subir le stress, le poids de la charge mentale, rester brassé par ses émotions, perdre pieds, tomber dans l’épuisement, le burn-out, puis la dépression, des problèmes de santé, une rupture dans votre couple, laisser s’emballer la chute de votre projet et passer à côté de votre destinée, puis exploser…

Certains leaders pensent à tort qu’il n’y a pas d’autre solution que de renoncer ou de se résigner et que changer les règles pour s’en sortir est impossible. C’est une erreur car dans tout changement extérieur qui déclenche du stress chronique, une charge mentale et émotionnelle, de la confusion, voire un conflit intérieur, il y a toujours une solution intérieure et une nouvelle opportunité de transformer votre état interne.

Dans l’approche holistique, les lois universelles et du vivant servent à vous en sortir en vous renouvelant et en évoluant intérieurement pour transfigurer un vécu difficile en une nouvelle réalité plus harmonieuse de couple, de famille ou d’affaires.

Il faut simplement accepter l’idée de vous ouvrir et de tendre la main.

Même les meilleurs leaders rencontrent leurs limites et parfois se sentent dépassés face à un challenge qui leur paraît colossal à surmonter. Comme tout être humain, ils ont peur face à l’inconnu et d’échouer dans le changement. C’est humain et rien ne doit vous empêcher d’inverser le cours des choses et suivre votre destinée, dans une nouvelle ouverture.

C’est inévitable de faire un « stop » à chaque étape majeure de vie pour retrouver une stabilité et suivre une nouvelle cohérence qui vous aide à retrouver l’harmonie dans tous les domaines. Vous avez le pouvoir de changer votre perception du temps en faisant un arrêt sur image dans votre vécu pour l’intégrer. C’est un ancrage nécessaire pour prendre conscience de la meilleure trajectoire qui vous est destinée.

Prendre du temps pour vous et soin de votre Être répond à des besoins spécifiques et fait appel à vos ressources profondes, dans cette étape cruciale de votre vie. Votre priorité est de lâcher le contrôle sur la situation, « lâcher prise » avec vos conditionnements et travailler avec le sujet précis qui vous touche intimement.

C’est lors d’une transmutation intérieure qu’un nouveau mouvement créateur s’initie en vous, au rythme juste. Ce processus a besoin d’une intensité d’énergie vous apportant la puissance nécessaire pour surmonter un contexte.

Toute nouvelle expérience comporte toujours un risque d’échouer autant que de réussir. Il faut simplement se préparer à ses deux éventualités pour être serein et commencer à libérer vos énergies pour enclencher votre processus.

Fini le sentiment d’impuissance et la culpabilité. Vous avez la sensation de vous décaler de vos difficultés et ce chemin prend tout son sens en vous ajustant à une nouvelle posture intérieure qui rejaillit en couple, en famille et en affaires.

Avancer en suivant vos propres repères vous rassure et vous donne maintenant la certitude d’une résolution apportant une nouvelle cohérence, dans les différents domaines de votre vie.

Même face à l’inconnu, vous retrouvez de la confiance et de la clarté la vitalité et la joie de vivre se réveillent – votre esprit est focus sur des objectifs concrets.

Vous gérez mieux vos émotions et vous renouez avec des désirs enfouis qui prennent le dessus sur la peur de l’inconnu.

L’enthousiasme de donner du sens à cette épreuve fait que ce challenge vous motive. La frustration et la colère se transforment en moteur et vous aident à dépasser votre peur du changement.

Vous vous libérez de vos attachements émotionnels, d’attentes, d’habitudes et de compensations. Vous retrouvez une bonne image de vous-même.

Vous reconnaissez la valeur qui fonde votre estime de vous-même et du lien avec vos proches en vous détachant du résultat.

Fini les crises d’angoisses et les tensions qui vous réveillent la nuit. Avec de bonnes nuits et un sommeil réparateur sans réveil nocturne, vous êtes reposé et joyeux, dès le matin.

Vous régulez efficacement votre stress et votre pilotage intérieur vous permet de rester connecté à votre authenticité et à vos valeurs essentielles.

Vous vous retrouvez enfin, cette fois avec une profondeur qui vous apporte une nouvelle énergie et vous l’orientez vers ce que vous voulez atteindre.

L’alignement qui suit vos besoins et vos envies de cœur détermine des choix sentis et une nouvelle trajectoire porteuse qui vous épanouit.

En respectant votre intégrité et vos aspirations profondes, une ouverture se produit en vous. Vous vous sentez à nouveau serein, et un nouveau rayonnement rejaillit positivement à l’extérieur. Il attire de nouvelles opportunités, des rencontres précieuses et des évènements imprévus qui vous aident à passer le cap.

Cette nouvelle place en vous-même révèle la résolution que vous n’imaginiez même pas et qui vous semblait inaccessible, dans vos affaires, votre couple et votre famille.

Les conflits relationnels et les problèmes matériels se résolvent d’eux-mêmes et cela vous apaise. Vous vous sentez abondant et la prospérité globale arrive au bon moment.

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Laurence CLEMENS Thérapeute Holistique – Mentor – Coach.

Bonjour, je suis la Fondatrice de Sankalpa Ressourcement, le centre holistique de Provence spécialisé dans la transition humaine et la gestion du changement.

Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, celle de l’accompagnement dédié aux leaders nouvelle génération pour un monde durable et éthique qui veulent sortir la tête de l’eau ou passer un cap professionnel.

La voie holistique est peut-être nouvelle pour vous mais ses enseignements millénaires sont aussi très actuels aujourd’hui pour vous aider à traverser une époque mouvementée et passer à l’étape de vie supérieure.

J’interviens au bon moment. Lors d’un appel téléphonique, nous ferons connaissance et je serai à votre écoute.

Ce que je peux vous apporter dans votre transition vers une vie harmonisée à vos aspirations profondes. 

Je vous accueille là où vous en êtes avec bienveillance, sur mon centre holistique éco responsable situé au cœur du Luberon vert.

Lors de notre première séance de bilan holistique, vous ressentirez le soulagement d’évoquer vos difficultés. Nous parlerons des étapes suivantes qui vous aideront à les surmonter.

Dans le cadre sécurisant et calme d’un des plus beaux éco lodges de Provence, vous bénéficierez de tout l’espace de bien-être et de confort nécessaire pour vous ressourcer, tout en travaillant sur le sujet qui vous touche intimement pour résoudre votre problématique de vie actuelle.

Vous aurez des accès simples qui vous parlent comme la Nature préservée du Luberon et le plaisir d’expérimenter une nouvelle voie corporelle et énergétique qui vous enthousiasmera.

Vous prendrez du recul et de la hauteur en portant un nouveau regard sur la situation. Ce « switch » vous aidera à sortir du mental et de l’analyse cérébrale pour traverser ce challenge difficile, grâce à l’intériorisation et une profonde re connexion à soi.

Vous intégrerez des outils efficaces et applicables au quotidien pour réguler votre stress, délester la charge mentale et faire circuler vos émotions, à la fin de chaque journée ou semaine intense.

Vous aurez les moyens de dépasser vos limites et de vous libérer de vos freins que cela soit dans vos habitudes, vos comportements, votre hygiène de vie, vos émotions, vos pensées, vos croyances limitantes et vos traces du passé.

Vous apprendrez à suivre de nouveaux repères qui vous parlent et à canaliser votre énergie vers l’essentiel dans ce qui vous fait vibrer.

Vous améliorerez votre discernement pour prendre facilement des décisions stratégiques dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous ferez des choix évidents qui vous simplifieront la vie et vous apaiseront.

L’apprentissage de ce leadership holistique vous structurera et vous ajustera intérieurement pour rester centré sur votre priorité de vie. Vous retrouverez une nouvelle trajectoire qui vous est destinée.

Ma qualité de présence et un cadre haut de gamme, paisible et intimiste dans un des plus beaux éco lodges de Provence dans le Luberon activera votre leadership holistique. 

Des sessions de mentoring et de coaching holistiques à portée thérapeutique ou une retraite holistique sur mesure avec training holistique sera un moment fondateur dans votre vie.

Vous recevrez la synthèse d’une connaissance acquise par l’expérience concrète d’une approche naturelle et alternative ancrée dans une Sagesse millénaire et contemporaine.

Vous vous entraînerez avec moi dans une dynamique où vous êtes la méthode vivante, afin de rester stable et évoluer dans votre changement de vie.

Vous contacterez une puissance dans un accompagnement global et compact à 360 degrés dont l’effet pivot vous fera passer à l’étape suivante de votre vie avec fluidité et en toute sérénité.

C’est de cette façon que le processus de leadership holistique vous propulsera vers une vie harmonisée à vos aspirations profondes

Témoignages clients

Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Pour répondre à cette question, répondez à ce « QUIZZ » et je vous répondrai par mail.

A propos de moi et comment je fonctionne.

Je pense que c’est essentiel que vous me connaissiez mieux.

En savoir plus sur moi et ma façon de fonctionner vous aidera à accepter l’idée de vous faire accompagner.

Dans mon souvenir, j’ai toujours voulu vivre une expérience intense et harmonieuse entre les différents domaines de ma vie. J’ai pris l’habitude d’aller à contre courant. D’abord du destin qui m’était imposé, d’un héritage et du conformisme qui m’enfermait, dans une quête incessante de liberté intérieure, d’affirmation de soi et de dignité. J’avais envie de créer une vie qui me ressemblait et suivre simplement ma destinée.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et j’ai connu des turbulences. Des rencontres, des situations, des événements m’ont parfois poussée dans mes retranchements. Je reconnais que je me suis parfois trompée dans mes attitudes, mes comportements, mes habitudes, mes croyances et mes choix. J’ai rencontré de grandes épreuves et parfois la vie m’a aussi tendue des pièges. J’ai découvert que son intelligence m’invitait toujours à être de plus en plus résiliente et à percevoir au delà des échecs, des apparences et des illusions, ma vérité personnelle dans la Vérité universelle.

J’ai appris assez très tôt à contempler, m’intérioriser et faire le vide. C’est ce qui m’a donné le goût de l’accueil, de l’universel et des lois naturelles du vivant pour grandir et m’épanouir. Mon hypersensibilité m’a ouverte. C’est ce qui m’a poussée à suivre une voie d’énergie pour mieux appréhender ce qui vibre en moi et comprendre le fonctionnement global humain.

J’ai appris à m’écouter pour répondre à mes besoins, à libérer mes émotions et mon stress pour me reconnecter et suivre mes propres repères. J’ai découvert une science de la réalisation, de la création et aussi de la guérison, à travers les enseignements holistiques.

Je sais aujourd’hui que cette démarche personnelle fonctionne à chaque étape de vie parce qu’elle engendre la fluidité d’un nouveau mouvement intérieur pour un changement extérieur salutaire.

J’ai appris à prendre mes responsabilités émotionnelles ainsi qu’à pardonner. Je sais que notre réalité est le reflet, à la fois de ce qui vibre de plus beau au fond de nous et de nos propres freins et limites. Je tente de les dépasser pour exprimer ma profondeur d’âme dans mon projet de vie où l’harmonie se révèle au rythme juste.

Jusqu’ici, j’ai fait de chaque obstacle et épreuve majeure, une opportunité pour rebondir. Je tente simplement des expériences pour me rencontrer, me réaliser m’accomplir m’épanouir dans une voie holistique qui me correspond et que j’aime transmettre. C’est cette cohérence globale qui me donne envie de créer du lien humain et d’aider des personnes à se reconnecter pour surmonter une étape de vie difficile.

J’ai aujourd’hui la certitude du pouvoir de l’intention précise d’harmoniser sa vie afin de s’épanouir. Il s’active lorsque vous portez une attention particulière à vous-même et harmoniser votre fonctionnement interne, grâce au leadership holistique

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Approfondir avant notre première session de bilan holistique ?

Beaucoup de personnes me demandent souvent « comment je fais pour rebondir et suivre ma destinée ? » et « pourquoi je suis autant passionnée par le domaine holistique ? » 

Ce qui me nourrit le plus dans mon métier d’accompagnante holistique est d’établir un véritable lien humain avec vous et de construire ensemble une confiance mutuelle qui soit un socle pour vous dépasser et rebondir. C’est sur cette base fondamentale que je peux vous aider à atteindre ce que vous souhaitez. J’aime vous faire prendre conscience de la puissance de la vie et du leadership holistique qui vous stimule à trouver vos propres résolutions qui au départ vous semblent inaccessibles.

Je vais vous expliquer mon approche globale en tant que Thérapeute Holistique – Coach – Mentor.

Les enseignements que j’ai reçus et appliqués depuis plus de 30 ans ont forgé une connaissance et la certitude dans le processus holistique où vous êtes la méthode vivante. C’est donc très juste de respecter votre pouvoir personnel et stimuler votre pouvoir créateur. Ce lieu fantastique vous soutient dans ce processus et stimule une co création entre nous.

Il est capable d’informer votre subconscient et votre système pour attirer et manifester une nouvelle réalité plus harmonieuse, à travers un changement. Vous aider à vous recentrer sur l’essentiel pour surmonter une étape de vie, vous aligne dans un axe d’intégrité qui attire ce que vous cherchez à atteindre, grâce au leadership holistique.

La recherche d’harmonisation dans votre fonctionnement interne anime une convergence d’alignement et d’intégrité. Elle manifeste une cohérence précieuse dans la vie courante qui aide à rester stable et à évoluer dans le changement. Pour devenir plus grand qu’un contexte, ce travail est basé sur le principe ternaire de la transformation d’état intime à la vision holistique et à la puissance de la vie.

A travers des enseignements collectifs, des soins individuels, des ateliers, des workshops, cette expérience a construit le processus d’accompagnement premium de leadership holistique que je propose aujourd’hui, ainsi que les différentes formules de retraites holistiques, dans un des plus beaux éco lodges de Provence.

Comment préparer votre premier rendez-vous

A quoi vous attendre et le chemin à suivre.

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• Phase 1 : Accepter de tendre la main et de vous ouvrir.

• Phase 2 : Me contacter par mail et répondre au Quizz.

• Phase 3 : Voir le créneau qui vous convient et prendre RDV pour un appel téléphonique.

• Phase 4 : Appel téléphonique avec Laurence.

• Phase 5 : Première session de Bilan Holistique de 2h30-3h00.

• Phase 6 : Proposition d’accompagnement.

• Phase 7 : Commencer le processus ensemble dans le cadre d’un programme de sessions holistiques ou/et d’une retraite holistique solo avec accompagnement.

Questions fréquentes que vous pourriez vous poser F.A.Q.

Nous proposons différents accompagnements en retraite holistique ou/et en sessions d’une journée ou demi-journée. Nous choisissons ensemble la formule d’accompagnement qui correspond le mieux à vos besoins, vos envies, vos objectifs, votre budget et votre emploi du temps. Il est évident que l’accompagnement sur mesure est le fruit d’un arbitrage précis qui vise en priorité ce que vous voulez atteindre, lors d’un challenge ou au cours d’une épreuve. Nous apportons un rôle de conseil dans ce choix de formule holistique adaptée pour vous, au regard de la situation que vous vivez.

La transition est le processus intérieur, alors que le changement est extérieur.

Les deux sont intimement lié. Soit un changement engage une transition personnelle. Soit une transition personnelle mène au changement.

Holistique vient du Grec « Holos » qui veut dire entier et global. La vision holistique reconnaît le lien entre l’individu (le microcosme) et l’Univers (le macrocosme). Elle est donc basée sur des principes de manifestation et des lois, universels. C’est à dire des règles d’énergie applicables à tout système vivant et donc à l’être humain. L’approche holistique repose sur le postulat que l’Être humain est un ensemble entier et global constitué de plusieurs corps reliés entre eux, à différents plans de densité.

Un centre holistique est un espace ou un lieu dédié à une approche globale de l’être humain qui propose différentes disciplines et pratiques holistiques, tournées vers la réalisation personnelle et la guérison. Un centre holistique propose généralement des accompagnements à portée thérapeutique et parfois des retraites holistiques avec hébergement en éco lodge.

Au sens premier thérapeute vient du Grec Therapéuô qui signifie « servir, prend soin » et Thérapôn « serviteur, celui qui sert la vie ».

Le thérapeute réunit les moyens et conditions de la transition dans une transmutation intérieure voire de guérison et c’est l’intelligence de la vie qui guérit. Par analogie, « comme un boulanger, le thérapeute prépare la pâte humaine et c’est la vie qui fait lever ».

La thérapie holistique du Sankalpa est une démarche personnelle à travers un processus intégratif de régulation et de transmutation interne qui vous aide à surmonter les défis de la vie de couple et à vous donner une nouvelle chance professionnelle, grâce à une approche corporelle et énergétique. Cette approche globale à portée thérapeutique vous permet de retrouver de la vitalité et canaliser votre énergie, afin de passer au niveau supérieur dans une nouvelle étape de vie. C’est en ouvrant une conscience globale de vous-même et en clarifiant une vision actualisée de votre vie que vous développerez de nouvelles vibrations et croyances créatrices. Vous accèderez aussi à vos ressources internes, pour dépasser ce challenge personnel, grâce au leadership holistique.

L’approche holistique apporte une vision non dualiste et globale de l’être humain, à 360 degrés.

Elle offre différents angles d’attaque (physique, mental, émotionnel et énergétique) qui agissent sur les plans subtils, dans une recherche d’harmonisation et d’alignement de l’être humain. Elle met en jeux de nombreux facteurs et ressources naturelles favorables à la dynamique d’équilibre et l’évolution de l’écosystème humain relié à son environnement. Elle agit selon le principe ternaire d’unicité, par exemple où le corps, l’esprit et l’âme forme une unité reconnue. Ce principe ternaire s’applique à un changement d’état attaché à la force vitale et à la puissance recherchée visant une évolution humaine, dans une nouvelle ouverture de conscience.

Le conscience globale de soi anime un déconditionnement mental, émotionnel et un détachement du moi. Elle attire une réalité plus claire et vraie de votre vie, en renouvelant votre système de croyances. Cette approche globale et complète, assemblant le mentoring, le coaching et le training de pratiques holistiques favorise le recentrage et la convergence d’intégrité. Elle surpasse l’approche du « bien-être » ou dite « de confort » en apportant des bénéfices majeurs à tous les plans : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. Elle converge vers la santé globale et durable holistique, en créant un pont vers la médecine du troisième millénaire qui replace l’humain dans sa globalité harmonisée.

Cette démarche d’ajustement nourrit une connexion profonde à votre Être et aide à manifester concrètement le souhait que vous voulez atteindre, dans une nouvelle étape de vie. Dans ce coaching holistique d’alternative thérapeutique, vous êtes la méthode vivante qui vise la détente et le renforcement du corps, apaise l’esprit et guide la concrétisation de votre intention de coeur. Elle oeuvre à votre épanouissement et à votre accomplissement personnel, dans les différents domaines de votre vie, tels que le couple, la famille et les affaires.

L’intégration d’un vécu et d’un nouveau fonctionnement permet de surmonter un challenge de vie ou une épreuve de vie. Dans une voie intégrative holistique, l’harmonisation vise à aligner le corps, l’esprit, le coeur dans l’axe de l’âme, à travers la méditation, le yoga, les soins holistiques, la nutrition, la connexion à la nature et grâce à un processus énergétique . Ce processus apporte des bienfaits tels que la régulation de stress chronique et de l’anxiété, la libération des charges émotionnelle, mentale et traumatique.

Il ne s’agit pas d’être souple comme un yogi mais d’entrer dans une dynamique de détente et de régulation adaptée à votre niveau.

Le travail propose des pratiques holistiques accessibles pour obtenir un effet et un résultat rapide, dans votre quotidien.

Les pré requis sont une pratique sportive ou corporelle régulière et d’avoir déjà expérimenté un art énergétique tel que le Yoga.

Les pratiques holistiques apportent une détente rapide et durable et libèrent les différentes charges, notamment la charge mentale, émotionnelle associées au stress aigu, stress chronique ou stress profond de type traumatique.

Les soins holistiques sont des soins de régulation qui agissent efficacement et rapidement sur la charge émotionnelle et la dynamique de régulation du système. La recherche est une harmonisation et un recentrage. 

La proposition d’accompagnement holistique sur mesure tient compte de votre état initial et s’adapte à vos besoins du moment. C’est un processus progressif qui respecte un rythme juste et évolutif pour vous.

Les effets thérapeutique du Yoga sont repérés depuis des millénaires et reconnus par l’occident.

Le Yoga est une des branches de la médecine traditionnelle de l’Ayurvéda. Cet art postural sur le corps fait appel à l’effet puissant du souffle rythmique et sa dynamique, du pouvoir du son et de la concentration mentale. Cet art énergétique est une véritable science qui a une portée sur tous tous les corps et sur l’esprit.

L’état de méditation recherché dans le Yoga est en quelque sorte la médecine de l’esprit. Les effets thérapeutiques de cette science spirituelle sont largement reconnus par la science contemporaine, occidentale. Le Yoga relie à l’Âme qui est la part la plus intime et secrète de l’Être humain. Il stimule une convergence d’intégrité profonde qui apporte une cohérence dans la vie courante. La vision non dualiste orientale recherche l’unicité où la triade du corps, de l’esprit et de l’âme forme une unité. Le souffle vital de l’Âme anime le corps et exprime son essence, dans le courant de la vie ordinaire :  « être dans son flow ».

La vision occidentale moderne est devenue dualiste en considérant le corps et l’esprit comme deux entités séparées et en réfutant l’existence de l’Âme. Aujourd’hui, Il s’agit donc de guérir l’esprit de cette dualité mentale, grâce à la science spirituelle.

L’accompagnement demande de porter une attention à votre alimentation et votre hygiène de vie. L’idée est d’apporter des choses nouvelles dans un premier temps pour vous donner envie de changer certaines habitudes de vie. Cet aspect est fortement recommandé, car il favorise un terrain vital. Un terrain vital est une base de cet accompagnement holistique parce qu’il participe au résultat que vous cherchez à atteindre. Pendant une retraite, nous demandons de respecter des règles d’hygiène de vie et notamment une alimentation végétarienne. Un accompagnement long vous apporte un conseil en nutrition pour intégrer certains principes holistiques,  dans votre quotidien.